365bet体育赌场,在秋天为我的家人多喝这种汤,它可以滋养和温暖胃,补充身体,促进发育。她很美味

秋季气候相对干燥,皮肤变得干燥,您必须使用优质的护肤产品,此外,您应该喝更多的汤,并吃更多滋润和滋补的汤。我今天要推荐的是黑眼豌豆和鸡脚汤。黑眼豌豆和鸡脚都富含蛋白质,而且钙和钙含量很容易吸收。
许多喜欢美容的朋友也喜欢这种汤,因为它可以美化和滋养皮肤,而且汤的味道非常好。眉豆与大豆不同,眉豆比大豆稍大,这是广东的名字,但它的维生素B含量很高,对皮肤护理非常有帮助,还可以帮助消化和预防便秘。
这种汤的方法也很简单:主要成分是鸡脚和黑眉豆,其次,可以准备猪骨,使蒸过的汤味道更浓,只需准备一些成分即可,剩余时间蒸得太慢,非常适合在天气相对寒冷的秋天和冬天喝酒。
[菜名]鸡汤黑眼豆
[成分]鸡脚,猪骨,眉毛,花生,姜片
[生产步骤]
1.首先,您需要准备好所有食材。直接去菜园或超市购买鸡脚。切开并清洗购买的鸡脚并将其放在盘子上。猪骨可以直接从盘状骨中购买。购买时,不要让卖方将其剁碎,而要洗净以备后用,然后分别准备和洗净适量的黑眉豆和花生并放入在盘子上。
2.切两片生姜,洗净。准备好所有成分后,除豌豆豌豆外,再用冷水煮沸。如果有时间,可以单独烫一下。添加花生的原因不仅是因为饮食营养丰富,而且汤还呈白色。
3.用水煮沸不久,只需煮沸约2分钟即可。煮熟后,取出所有食材,用冷水冲洗,然后沥干水分以备后用。
4.准备汤锅,将所有加工过的食材加到锅中,然后将眉豆放在一起。加完食材后,加水,必须控制水量。这里的水量必须超过水的量取决于成分的量。
5.由于添加的水是稍后要蒸的汤,因此必须立即添加足够的水。不要添加较少的水开始,如果发现中间的水较少,请重新添加,以便蒸的汤味道更好,不好,味道不那么丰富,然后开始煮,慢慢煮。
6.炖后,如果需要,可以加一点盐,以便从锅中出来。用一个大汤碗盛装。饭前可以喝一碗,味道真的很美味。
【烹饪技巧】
1.猪骨头可以直接作为盘状骨头购买。煮熟的骨头富含营养成分,适合做汤。不需要太多,一般半块就足够了。
2.烹饪时间不宜太短或着急,可以缓慢烹饪,以使所有食材都可以烹饪,使汤更浓。
3.同时添加足够的水。这是以后要煮的汤。水的量取决于配料的量。如果您喜欢喝汤,可以加一点水。饭前喝汤不容易发胖。
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